进入秋季，由于天气干燥、气候变冷，很多孩子都会出现一些肺气不足、脾气虚的表现，小儿肺脏娇嫩，既易受外邪侵袭，又不耐寒热，而肺脏之所以娇弱，主要在于脾常不足，肺在五行中属金，脾在五行中属土，脾为肺之母，脾气健旺，水谷精微上注于肺，卫外自固，外邪就无从而入。
来源：【湛江日报-湛江新闻网】大寒将至日常要注意保暖，阴雨天气中市民打着伞出行。 记者 李忠 摄本月20日，我们将迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。据《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。
“小暑大暑，上蒸下煮”，用它来形容现在的气候变化简直是再合适不过了，虽然还没到大暑天气，可现在的温度都已经飙到40度，这要是大中午的出门，就跟蒸桑拿一样了。夏日，民间有“食豆胜食肉”之说，意思就是说，夏天的时候吃豆类比吃肉要好，那夏天适合吃哪些豆类呢?
一到秋天，不少人的慢性咽炎就开始发作。早晨睁开眼睛就觉得喉咙里不舒服，像是有东西堵着，但又咳不出来，很长时间都不痊愈，实在让人难受。怎么办？反复发作的慢性咽炎慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的弥漫性炎症，是一种十分常见的慢性咽部疾病。
三伏天就要到了，这个季节高温多雨，潮湿闷热，只要离开有空调的室内，走几步就会大汗淋漓。晚饭吃得太多太好，晚饭后活动少，不容易消化，人就容易发胖，对健康也不利，建议大家晚餐从简，这样厨子不累，家人不胖，岂不是两全其美?
