据9月15日英国《太阳报》消息，一位26岁美国女生在减肥方面很是成功:她花了一年零八个月时间体重由89公斤减到52公斤，但最惊人的还是她对细腰的追求，她的腰围原来是89厘米，现在穿上束腹衣后可以缩到38厘米，离她理想中的打破世界纪录只差一寸的距离。
如今年轻女孩们，都以瘦为美！以为越瘦越好看，追求杨柳细腰，一尺八的小蛮腰，细长的腿！殊不知，什么都要有个度，追求完美无可厚非！但是，要是走火入魔了，那就回不了头了！浏览视频，偶然看到一个年轻女孩，在某视频平台发的自拍照！被这个女孩的小细腰，小细腿给震惊到了！
给胖子讲一个鬼故事…….春天已经到了，夏天就要来了！！！冬天大家穿的多,胖子可以少穿点，这样差别就少些，夏天肥肉露出来，那是实打实的较量，想遮都遮不了……于是爱美人士纷纷开始想各种方法，在天热之前突击减肥。不少人都穿上了收腹带、束腰衣或塑身衣。
随着现代化社会的发展肥胖已经成为了大多数人所面临的问题，而减肥相应的就比较盛行了，网上很多减肥的训练计划或者训练视频之类的东西，比如时下最流行的郑多燕减肥操，受很多人的青睐，有部分人群跳郑多燕确实瘦了下来，可是也有很多人没有瘦下来。
原创文章，抄袭必究！当代女生对自己的颜值要求比较高，所以她们可以通过化妆的方式来让自己变得更加漂亮。但是她们还有烦恼的事，那就是对于自己肥胖的身材，是真的束手无策，身体上的赘肉总是甩不掉，而且还让自己穿衣服显得难看，让自己显老，这该怎么办呢？腰腹部的赘肉真的很难减掉吗？
女生日常如何减肚子瘦腰好呢?女生在生活中要是有小肚子腹部间的赘肉横生是很尴尬的一件事情，有肚腩女孩子就像是大腹便便的孕妇，其实女生想要减肥瘦腰改变这种尴尬的状况瘦腰运动是不错的方法，下面介绍女生日常如何减肚子瘦腰好呢?俯身收腹操：1、女生日常如何减肚子瘦腰好呢?
一到夏天，很多女性朋友都会穿漏出肚脐和马甲线的衣服，这样不但能够增加女性朋友的魅力，还能够用她们的好身材吸引他人的目光。因此，所有的女性朋友都想要漂亮的小蛮腰。但是腰部减肥法有哪些呢?怎样才能够达到瘦腰的效果呢?
刚开始跳郑多燕减肥操的时候量了下我的身材，大家看了下面的数据就可以想象我身材的畸形程度了： 手臂：29cm 腰围：79cm 臀围：93cm 小腿：37cm 大腿：55cm 跳了1个礼拜，前4天每天跳2集，上午1，晚上3，中间休息了1天，后2天就只跳1，7天下来，效
腰腹部的脂肪是最容易造成堆积的，可能你本身并不胖，但还会有小肚腩，因为当我们每天吃的东西的热量较高时，都会造成脂肪在腹部堆积，所以即使我们的身材并不胖，但也会在腰腹部有赘肉，不少人都会被这个问题所困扰，但腰腹部的肉容易生长，很难减，想要减去赘肉，需要找到合适的方法。
她坦言从韩国回来以后就胖到了将近56kg快超越史前最胖的体重，112斤对女明星来说确实够胖了，112斤对普通人来说不算胖，但对要上镜的女明星来说确实胖，伊能静的人生最终是116斤，参加乘风破浪的时候是她最瘦的时候，大概96斤左右，但是她觉得太瘦了看起来有点刻薄相，女明星对体重的管理真正非常的严格，精确到小数点。
坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位，通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。瘦腰这么做：1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。
呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗?相信这是许多人都想问的问题。呼啦圈是一项很好的瘦腰运动,但是需要掌握正确的方法。转呼啦圈能减肥吗转呼啦圈能减肥吗?
