朋友们，你们好，小邓又来给大家分享知识啦。我家的邻居赵叔（化名），今年60岁了，比小邓还爱好养生，爱看各种养生节目，关注了许多医生和专家，尤其是一些有名气的养生节目,更是会定好闹钟，闹钟一响就会定时就得观看，还会认认真真的记下来，平常出去散步也会给周围邻居说道说道。
我略带严肃给他讲:“李大爷，您的血压得重视，50多岁到60多这段时间是容易出问题的高危期啊。”最近，我在查阅一系列研究资料时，注意到有一种理论逐渐被广泛接受——那就是补充一些特定的维生素，可能对改善60岁以上中老年人的血压、血脂和血糖状况有积极作用。
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新华社 | 作者 荆晶新华社北京6月30日电 澳大利亚一项研究显示，60岁以上老年人服用维生素D或可将患心脏病风险至多降低19%。据英国《每日邮报》28日报道，当前已知维生素D有助保护骨骼和肌肉，但关于它对心脏和循环系统影响的研究却不充分。
