“再看手机，你不止眼睛要瞎了，还会得脑瘤”刘阿姨一把夺过老伴李叔的手机。自从女儿给李叔买了智能手机以后，李叔就像发现了新大陆，天天拿着手机刷新闻、刷视频和朋友聊天，就连晚上睡觉前都手机不离手。几个月前，李叔老是头晕犯恶心，症状一直得不到缓解，家人带着他变了好多科室都没查出病因。
睡前刷手机已经成了很多人生活中的一个“放松仪式”，不管是一整天的疲劳、琐碎的工作，还是忙碌的学习，总会让人想在夜深人静的时候，拿起手机，短暂地进入另一个世界。无论是刷短视频、浏览朋友圈，还是看新闻，仿佛都在告诉自己：再看一会儿，再看一会儿就睡。
“让他不要躺着玩手机，不听不听，现在玩到眼睛都看不见了，叔，这可怎么办啊？”18岁的小张睡前有刷手机的习惯，张妈妈劝告他好几次，小张也不以为意，直到他失明了……事情是这样的，在前几天晚上，正在刷手机的小张，突然眼前一黑，一只眼睛突然看不见了。
王先生今年五十出头，白天忙于工作，没有时间看手机，每天晚上洗漱完躺在床上都要看会儿手机再睡觉。近段时间以来，他发现自己总是乏力，眼睛也有视物模糊的感觉，网上查询显示可能是晚上看手机影响了睡眠导致的。他想着自己先试着晚上少看会儿手机，看看能不能缓解，不行就去医院看看。
睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最舒心惬意的时刻。但是，这样一个“舒服”的姿势，正在慢慢损伤你的健康。
甚至很多人都离不开它，也就出现了很多人晚上睡觉前都会玩手机的现象。因此，喜欢睡前玩手机的人应该及时纠正这个坏习惯，否则会影响身体健康，而且过度依赖手机后会出现的一些健康问题，现如今很多人都已经开始出现了。
医生，您好：我最近看到了一篇文章，上面写着——睡前玩手机会有致癌风险！吓得我每天都在心惊胆颤的玩手机，说来不好意思，可我就是无法抗拒这小小电子产品的“魅力”。睡前不玩手机我真的睡不着！挺好奇的，这小小的手机，真能致癌吗？一、研究发现：睡前玩手机竟提升癌症发作？
提醒：喜欢睡前玩手机的人，4种痛苦很可能找上门，劝你抓紧改掉随着社会的不断发展，越来越多的电子产品也开始出现在我们生活中，相对于其他线的产品来讲，手机可以算得上是使用最频繁的工具了。而且现在的手机大多都是智能手机，除了打电话、发短信等基础功能之外，还可以看电影，打游戏，上网冲浪。
晚上熄灯之后长时间玩手机，除了伤眼还有什么危害呢?看手机的时候，会有很多视觉信号冲击我们的眼球，而背后也会对大脑产生强烈的刺激，屏幕蓝光会让人兴奋，容易干扰大脑正常休息，大脑一直这种受刺激的情况下，就容易出现偏头痛和入睡困难，以及多梦的情况。
