大家好,我是小圆圆。进入秋季以后,很多人都容易忽略一件事,那就是——补钙。天气越来越冷,人们的运动量越来越少,晒太阳的时间也少了许多,容易导致身体缺钙。秋冬时节,骨骼僵硬,肌肉酸痛,这些都是缺钙的表现。
熬大骨头汤是非常有营养的一道美食,很多人都喜欢吃,但是在熬大骨头汤的时候很容易熬得又腥又腻,吃起来口感会很差,所以很少有人在家熬,今天就来分享一下熬大骨头汤的具体做法,在烹饪的时候,记得“一煎二舀”,这样做出来的骨头汤不腥不腻,特别好喝。