正常情况下，我们体内的气机运行就是一个圆，其中肝气、脾气上升，肺气、胆气、胃气下降，这样的一升一降维持着五脏六腑发挥正常的生理功能，一旦这个环节出了问题，比如说肺气、胃气、胆气不降，反而上逆了，那么人就会表现出各种各样的问题，今天就来教大家如何降气理气!
我们人体内有三种气一定要降，分别是肺气、胃气和胆气。一旦这三种气它不降，反而上逆，人就很容易出现问题，称为气机上逆。那怎么办呢？那首先来看肺气不降。肺是主宣发肃降的。如果肺气上逆，人就容易咳嗽，气喘，气短胸闷。
一说到虚，大部分人首先想到的就是吃补药，但实际上很多人都补不进去，而且还一补就上火，其实在中医看来“通就是最大的补”，只要气机通畅，气血能顺利抵达五脏六腑，人体根本就不需要补益，而保持气机通畅的前提是体内这3种气一定要降，如果不降，就容易出大问题!
如有身体不适请咨询专业医生，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。古人说:“逆则生灾，顺则安康。人们常说“气顺人安”，可你是否想过，当体内的气机逆行，便如同河流倒灌，狂风卷起波涛，最终掀起一场健康的风暴。
品读:悖逆了春气人体的少阳之机就不得生发，肝气郁滞不通，悖逆了夏气人体的太阳之机就不得长养，心气就会变得空洞，悖逆了秋气人体的太阴之机就会不得收敛，肺气不降就容易上火引发肺脏焦灼满闷，悖逆了冬气人体的少阴之机不得闭藏，肾脉就容易很沉很弱，意味着肾中的精华能量太少了。
小雪杂谈 冬三月的六个节气分别是立冬、小雪；大雪、冬至；小寒、大寒；11月23号，小雪已过。从小雪开始到下一阳历年的元月21号（大寒），为本年度的“终之气”“太阳寒水”。大寒之后，则进入下一年的“六气”循环：“初之气”、“二之气”、……“五之气”和“终之气”。
