维生素a吃多久停一停

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维生素A有2个特别之处，尤其酗酒的人要注意！补维A多吃这些
对于现在流行的维生素补充，大多都是维生素C，维生素E等又能抗氧化，又能帮助美容的维生素，维生素A的补充相对较少被提及，当然很多人对于维生素A的了解，还都是能够预防夜盲症，但是其实维生素A还有很多作用，尤其是有两个特别之处，需要酗酒的人格外注意，后附补充维生素A的食物列表!
心理营养师程伟华
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了不起的家庭药箱｜维生素A不能随便吃！搞清这些再说
1881年，德国大学的博士生纽鲁宁发表了一篇题为《饮食中的无机盐》的文章，文章表明，使用固定的含有蛋白质、糖、脂肪及盐的食物喂养小动物，动物会于16~36天内死亡。
中国医药报
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怎样给孩子补维生素A？补多了会中毒吗？看完这篇你就明白了
在1999年到2000年，我国曾做了一次0-6岁儿童维生素A方面的调查，结果显示，很多儿童存在维生素A缺乏的情况，尤其是在农村贫困地区。
儿科医生鲍秀兰
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你家孩子的维生素A和D补足了吗？为什么要补？怎么补？一文说清
2021年《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》中指出基于中国居民营养与健康状况监测结果:我国3~5岁儿童维生素A缺乏率1.5%。
温州市中西医结合医院
经常吃维生素会伤肝吗？医生提醒：4种维生素建议别长期吃
看似数量小，但是作用却很庞大，维生素家族有多种小分子每一位都无法替代，90%以上的维生素无法在体内合成，必须依靠维生素或者是一些蔬菜水果进行补充。
齐谈趣聊
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维生素A，你了解多少？眼睛的保护神，肌肤护理专家（收藏）
还有维持骨骼正常生长发育、促进生长与生殖等作用。婴幼儿、儿童、哺乳期的人，需要量更多。每天可摄入1000 μg维生素A ，可以避免VA不足。
食之无畏byq24
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早产宝宝维生素A和D怎么补充？
《早产宝宝维生素A和D怎么补充》关注早产儿养育，大家好，我是倪明辉讲维生素A和D的科普视频太多了，我就不多讲为什么要补充了，今天主要和大家来说一下早产宝宝怎样补充比较合适。
倪明辉
经常吃维生素会伤肝吗？医生提醒：这4种维生素建议别长期吃
众所周知，人体需要补充各种维生素，而食物中维生素含量低，人体需要量少，但却是不可缺少的物质，如果饮食中缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，造成维生素缺乏。
兴福医生科普
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维生素A是鸡蛋的2倍，春天孩子长高“黄金季”，隔三岔五多吃几次
醋泡鹌鹑蛋!芝麻虎皮鹌鹑蛋!红烧五花肉鹌鹑蛋!辣拌鹌鹑蛋!
爱玉门
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孩子补维A过量会中毒？让数据告诉你到底要不要给孩子补充维A?
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第279期要不要给孩子补充维生素A?给孩子补维生素AD还是单纯的维生素D？不少新手爸妈都问过我这个问题，无非纠结两点：1、孩子补维生素A过量会中毒？2、孩子究竟用不用补维生素A？今天就来和大家好好聊下。
儿童营养师王斌
维生素不能随便吃，过量或致中毒肝损，这三种要特别小心！
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！唉，咱们老百姓啊，吃东西总想着“补”，一提到维生素，更是当宝贝！可这东西说白了，真不是“多多益善”。吃得好是补药，吃得狠是毒药。
岐黄传人夏大夫
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回顾:长期服用维生素A,这2个脏器或会逐渐受影响,建议早了解
资料内容来源:张静，黄文婷，曹文红，等. 龙趸石斑鱼肝脏维生素A的形态分布及其对干眼症细胞模型的影响 . 食品科学技术学报， 2024， 42 : 92-103.
严龙医生
宝宝一次性吃了20颗维生素AD，有生命危险吗？
我们知道，给婴幼儿补充维生素AD有预防夜盲症、干眼症、佝偻病等积极作用，对宝宝的健康至关重要。但是，如果宝宝一次性把维生素AD片误当糖果吃了20颗，会有生命危险吗?
健康情报站
吃维生素伤不伤肝呢？医生提醒：这4种维生素不建议长期吃
“维生素”这三个字想必大家应该都不陌生，许多保健品、养生产品、甚至是护肤品中都宣称自己添加了维生素成分。
娜医生科谈
维生素D3和维生素AD到底吃到多大？
维生素D3:促进钙吸收，医生建议吃到两岁，有条件的也可以吃到青春期，需要注意的是要在早上10点之前吃完，那样我们在晒太阳，就会格外增加钙的吸收，但不刻意规定时间也没关系。
靓姐同你学母婴
吃维生素会伤肝吗？医生忠告：6种维生素不建议长期吃
现代生活中，健康问题越来越受到人们的关注，很多人为了补充营养、提高身体免疫力，习惯性地把维生素当作“万能药”来吃。
健康科普驿站
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吃维生素会伤肝吗？医生忠告：4种维生素不建议长期吃
自古以来，人类对维生素的探寻与理解一直充满神秘色彩，维生素，这一名词背后所蕴含的是生命力量的奥秘。在漫长的历史长河中，无数先驱者以坚韧不拔的精神，为揭示维生素的秘密付出了巨大的努力。
欣医生科普
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关于维生素A，你不知道的那些事儿！
虽然很多人都知道维生素很重要，但是它们到底在我们身体中起到什么作用却并不清楚，尤其是维生素a。几乎全部在体内被代谢，β 胡萝卜素是Vit A 的前体，在动物肠黏膜内可转化为活性Vit A。
皮肤科樊一斌博士
长期吃复合维生素，可能增加死亡风险？
有圈友发来求助在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险我多年来一直有吃复合维生素的习惯这个说法是真的吗？会有这样的风险吗？赵宁北京大学第一医院药学部副主任药师划重点长期吃复合维生素真的健康吗？
光明网
吃维生素会不会导致肝衰竭？有4种维生素不建议长期吃
近年来，关于维生素补充与肝脏健康之间的讨论日益增多，尤其是关于某些维生素长期过量摄入可能导致肝衰竭的警示，更是让不少人心中蒙上了一层阴影。
小燕医生

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