10公里，对于这个距离的里程想必跑友们都不陌生，也是大家最常跑的一个距离，同样10公里也是对速度、耐力的一个初级考验，最近在网上看到原来10公里居然还有等级划分，小编按照以下等级划分，发现自己是在第五级，那么你跑了这么久，知道自己是在哪一级吗?
春秋是徒步的最佳季节，没人能拒绝北京的秋天。四季轮转，秋风吹走夏天的燥热，香山、雁栖湖、大觉寺层林尽染，人们纷纷走出城市，在山野间徒步、攀爬。近期，京郊徒步是广受欢迎的户外运动项目。在人气较高的徒步地点，甚至出现“堵山”的情况。
央广网北京7月4日消息（总台中国之声记者江晓晨）据中央广播电视总台中国之声《新闻纵横》报道，徒步、骑行、露营……眼下，亲近自然的户外运动正悄然成为一种流行的生活方式。以户外徒步为例，技巧上手快、体验门槛低，很受年轻人喜爱。
央视网消息（记者 王静远 彭俊）：继露营之后，徒步、骑行、飞盘等户外活动也相继在社交网络刷屏。其中户外徒步已成为年轻人锻炼身体、释放职场压力的新潮流。在某社交平台上搜索关键词“徒步”有数十万帖子，大量的网友在这里分享装备、晒路线、秀美景。
徒步，作为一项能亲近自然的户外活动，这两年热度暴涨。在这股热潮中，出现了很多户外小白的身影，大量户外俱乐部应运而生，在助力徒步运动“破圈”的同时，也在带着安全隐患失序发展。多位徒步者建议，新人报团时选择有口碑、有资质的俱乐部，做好准备，通过循序渐进的方式体验不同强度。
新华社北京8月18日电 题：勇担健康使命，铸就时代新功——写在第六个中国医师节到来之际新华社记者田晓航、李恒无影灯下，一站就是几个小时；大山沟里，一扎下去就是半辈子；接力援外，一晃已是一甲子……这是中国医者的人生选择。“广大医务工作者是人民生命健康的守护者。
