黄褐斑的正确处理方式是，首先检查一下有没有怕冷，有没有冬天手脚冰凉的情况，有没有疲劳乏力的情况，你的情绪是否好，月经有没有问题，睡眠质量怎么样，如果这几方面有问题的话，说明这就是你长黄褐斑的原因，就是因为你体内出现了问题，所以导致你脸上出现了黄褐斑。
有些斑是后天随着年龄增长、风吹日晒、保养失当慢慢长出来的，这种情况建议调理，因为长出来就是表示身体发生了某些变化，让代谢失去了原来的模样，代谢不好，导致有些东西堆积在体内，斑只是个表现，是传递出来的一个信号，身体正在告诉我们大家说:有些定西我拍不出去了，帮帮我，祝我一臂之力。
中医上讲“肝藏血，喜调达而恶抑郁”，现在年轻人压力大，动不动就肝郁了，正常情况下，肝气向上升发，肝血会在气的推动下，向下滋养你的面部，让你面色红润有光泽，但现在你肝气郁滞了，不能推动血液运行，导致血液流动不通产生血瘀了，这些淤点出现在脸上，就是所谓的斑。
