现代人生活节奏飞快，工作压力大，饮食不规律，熬夜，点外卖，这都已经几乎成为了上班族的标签，很多人就常常胃胀胃痛，消化不良，甚至很多人年纪轻轻就得了各种肠胃病，偶尔发作一次，把人痛的死去活来的，看着实在让人心疼。
关于合穴，可能一些初学中医的灸友知之不多，在这里教给大家一个口诀就是“合治内腑”，就是本经的合穴可以直接调理本经所属脏腑的病患，比如这个上巨虚穴，是大肠经的下合穴，所以这个穴位可以直接治疗大肠的病变和疾患，而此穴有属于足阳明胃经，且两经合于此穴，所以不仅对于大肠病变和疾患有效，亦能调理脾胃病患，所以这个穴位在日常的艾灸中也经常用到。
都市白领由于工作压力大、精神紧张、饮食不规律等原因，不少人都饱受肠胃问题困扰。于是市面上便出现了不少相关保健品，不过质量良莠不齐。其实，每个人都随身携带着调理肠胃的最可靠的“保健品”，那就是你的上巨虚穴，经常按揉或艾灸此穴，你的肠胃功能会大大改善。
慢性胃炎慢性胃炎指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。中医认为多因长期饮食不节、喜食辛辣、过食生冷、精神刺激、情志不畅、外邪内侵、劳累受寒、气候变化等因所致。
现代年轻人工作压力大，加上饮食以及作息不规律，于是胃病就成了当代年轻人中的常见病，而胃病中最为普遍症状就是胃痛。胃痛是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的病证，又称“胃脘痛”。由于疼痛部位近心窝处，古人又称“心痛”“心下痛”等。其发生常与寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等有关。
过年了，许多人开始切换到「放假模式」，晚上熬夜玩乐，饿了就吃宵夜;白天睡懒觉，早午餐更是不定时。过年的餐桌上少不了美酒佳肴，许多人喜欢一口热菜一口美酒/饮料，这样「冷热交替」其实很伤胃，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
