其实大家在刚配眼镜的时候，配适合你眼睛相同度数的眼镜片，但是过一段时间，当你的眼睛已经完全适应你现在的眼镜片的时候，你可以再去配一副比现在眼镜度数稍微低一点的眼镜片，比如说你现在是500度的，你可以配一副475度的眼镜片，刚带上去的时候，你的眼睛会有一点晕，看比较远的地方，虽然比前一副没那么清楚，但是如果你的生活上完全没有问题的话，你就直接佩戴这副眼镜，直到你的眼镜再次适应这副眼镜片，你再去配的时候，你就会发现你的眼镜度数在下降。
很多家长都有一种担心，孩子眼镜的度数一旦上去就下不来了，所以内心倾向把度数配的低一点，也可以避免孩子初戴时候的各种不适应。这样的做法对吗？2021年9月份有一篇Cochrane系统评价的综述，收集了CENTRAL; Ovid MEDLINE; Embase.
最近很多读者在后台给笔者私信，去配眼镜别人推荐什么就用什么花了几千块s，配的却是一两百块钱的眼镜配镜，如果真的不懂的话，确实是容易被坑！所以这篇笔记一定要好好看，来不及看就收藏起来下次配镜一定可以用的上干货来了－不同折射率的的镜片阿贝数不同阿贝数越高，清晰度越高1.
配眼镜时度数选择既不建议刻意配高，也不建议配低，应该遵循准确、合适的原则。- 弊端:如果配的度数过高，眼睛容易出现不适，比如会增加眼睛的调节负担，可能导致佩戴后头晕、眼胀、视物变形等情况，长时间这样还可能加重眼睛疲劳，甚至有可能促使近视度数进一步加深。
中新网6月6日电 6月6日是全国爱眼日。随着大家越来越重视护眼，人们开始自发地从网上查找一些护眼知识，与此同时，网上也出现了很多的护眼误区。有哪些常见的所谓“护眼知识”其实是误区？眼镜度数配高点好还是配低点好？
