俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,三餐中最重要的就是早餐。早餐别总喝牛奶豆浆了,大冷天一碗热乎乎的米糊比牛奶豆浆更受欢迎,而且米糊可以添加不同的食材,不但营养价值高,养胃又滋补,还可以换着花样吃,口感多样化,更有利于强身健体。
宝宝长到一定月龄,就可以吃奶以外的食物了,家长可以多尝试几次,只要宝宝肯接受,就可以继续添加了,若不能接受可以往后推延一段时间,差不多十几天后再试一试,大部分宝宝六个月左右就可以吃辅食了,不能过早也不能过晚。