冰糖炖柠檬是一款极佳的养生食品。其有润肺、美白之功效。在现在恶劣的雾霾天气下，都可以做起来放在冰箱常备，每天喝一杯。 难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 柠檬350g 冰糖350g 四季养生茶～～冰糖炖柠檬（电饭煲版）的做法步骤1.
前几天咳嗽的很厉害，听说柠檬能治咳嗽看看家里柠檬还有好几个，试试看总可以吧，晚上咳嗽睡不着那是十分痛苦滴....注册没几天关注人数破百 谢谢大家喜欢我的食谱，我会继续更新也欢迎关注！By 小小纪念旅行用料柠檬 250g黄冰糖 250g做法步骤1、柠檬去籽，不去会很苦...
入冬后的第一场感冒，来的有些突然但又像是意料之中的事，当感冒后常常会听到这样子的话，“感冒了就要多喝点热水，这样子感冒才好得快”但是光喝热水喝多了就有点寡淡无味，想要喝点其他味道，今天的主题叫做“一招爱上多喝热水”
秋天，遇上这酸性水果别错过，5斤熬一锅，温水泡一杯润喉生津。立秋后，早晚温差有了变化，同时也没有炎夏那么热，随之而来的会有些干燥，首先是自己身体皮肤上感受到的变化，其次就是体内的燥热感，容易上火、嗓子干痒不舒服等等。
咱们先得弄明白自己到底是寒还是热，然后才能选个正确的食疗方法:如果你是寒症:那可能就是觉得特别冷，但发烧没那么厉害，身上也不出汗，头疼，肌肉疼，老想打喷嚏，流的鼻涕也是清的，喉咙痒，咳出来的痰是白色的，嘴巴里感觉不太渴，喜欢喝热水，舌头颜色偏白，脉浮紧。
