来源：【昆明日报-掌上春城】蛋包饭日常宅在家，要好好吃饭，认真生活，早餐也不能马虎，来份蛋包饭特别香。原料：鸡蛋4个、纯牛奶少许、米饭1碗、玉米粒少许、火腿粒少许、青椒1个、香菜少许、生抽1勺、蚝油1勺、食用油少许、盐1勺。做法步骤：1. 选2个鸡蛋打散，放入纯牛奶搅拌均匀。2.
天热孩子不吃饭，多做这个给他吃，一包一煎，低脂高蛋白，开胃！人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这炎炎夏日，孩子总说不想吃饭，一日三餐不好好吃，造成的后果就是一放下碗筷就到处找零食吃，雪糕、西瓜、奶茶更是不离手，长期这样下去那哪行，营养不够，秋天身体就会算总账啦！
