吃肉多反而瘦了有可能是肉质含有的脂肪含量较少，身体受其他热量的食物较低原因，可能会使身体变瘦。一般选择含脂肪较低的肉食，可以起到补充身体蛋白质和矿物质以及微量元素的作用，还有利于增加身体代谢和提高身体的代谢功能，减少其他热量食物的摄入，可以加快身体的脂肪和热量，燃烧有利于身体减肥瘦身通常可以使身体变瘦。
4月24日，angelababy分享瘦身秘诀的一组旧日截图被翻出，火速上热搜引发争议。在一档节目中，angelababy谈到：“我平时只吃那种好吃到一定要吃的东西，所以知道为什么我这么瘦了吗？一般可吃可不吃的，我的选择不吃。
青年男演员彭昱畅自从参加完《向往的生活》彭昱畅便在肥胖的路上一去不复返，甚至一度被自己的生图吓到上了热搜。粉丝纷纷喊话：彭彭你可少吃几口吧！如今彭昱畅的暴瘦，是有什么减肥秘诀吗？当被问到怎么瘦下来的时候，他回答，因为之前急性阑尾炎，做完手术之后的一段时间里突然暴瘦。
在娱乐圈有一副美好的体型外观对艺人来讲是很重要的，所以艺人们花费大量的时间和金钱以期达到一个美好身材，这类明星大多有一个共同点，就是不吃或极少吃米饭。在最新一期的《恰好是少年》中，刘昊然就点出了自己超瘦的原因，就是不吃米饭。
明星减肥，看似光鲜亮丽，实际上背后的辛酸只有他们自己知道。明星们为了上镜好看，减肥是必须的。但是，减肥并不是一件容易的事情。首先，他们需要严格控制饮食，不能吃太多高热量的食物，也不能吃太油腻的食物。其次，他们需要保持长时间的锻炼，不能偷懒。
9月1日晚，第十九届中国长春电影节闭幕红毯仪式在吉林长春举行。青年男演员彭昱畅凭借《我们一起摇太阳》获最佳男演员。颁奖礼上，我们可以看到彭彭身形消瘦，跟之前综艺节目里有点肉肉的他有点不一样。自从参加完《向往的生活》彭昱畅便在肥胖的路上一去不复返，甚至一度被自己的生图吓到上了热搜。
“爱美之心，人皆有之！”然而为了荧幕前的美，却让现实中的自己变了样子，这种行为真的值得提倡吗？娱乐圈里的美女帅哥，明星演员，总是大家茶余饭后的谈资，有的说这个美，有的说那个帅，隔三岔五来个爆料出轨、婚外遇等等，可是让大家消停不下来。
