⑥Kai Chen， YuhanZheng， Ji-an Wei，et al. Exercise training improves motor skilllearning via selective activation of mTOR. Science Advances，2019.
专家：魏俊吉 北京协和医院神经外科 副主任关键词：大脑衰老 认知能力下降 协调性 腿沉 尿频 脑积水 性格改变 一种更为狡猾的大脑“衰老”表现症状可能与阿尔兹海默症、帕金森相混淆，步行变慢、认知能力下降、协调性下降可能都与它有关。
每个人都会经历生老病死，这是自然规律，在身体各个器官的老化过程中，人们往往最容易忽视大脑的老化。随着年龄增长，大脑的衰老通常不会直接对我们的身体造成严重影响，但一些日常琐碎小事却让人不得不惊叹大脑也开始老化了。
随着衰老，大脑到底在发生什么变化？是什么造成了痴呆？科学们一直在探究。最近一项针对我国的千人研究揭示了大脑衰老的内幕。健康时报图大脑不是一下子衰老的，存在不同的病变2024年，国家健康和疾病人脑组织资源库发起了我国首次大规模神经病理学调查。
“自50岁以来，日日睡不好，要么早醒，要么就睡不着。”“医生，我很久没有睡‘饱’过了，睡醒后总觉得头晕。”……3月21日，正值世界睡眠日，在中山大学附属第三医院（下称“中山三院”）义诊现场，不少居民前来寻求医生建议。
研究显示，人类大脑的认知功能在35岁时达到巅峰，然后开始走下坡路，45岁后，衰退速度会明显加快。另有研究显示，大脑在某个年龄节点会发生“断崖式”衰老。如果按照80岁为预期平均寿命来计算，也就是54岁开始出现大脑衰老，72岁大脑加速衰老。
