柠檬味甘、酸，功能清热化痰、生津解暑、健脾消食，现代医学认为柠檬富含维生素C、有机酸及其他生物活性物质，可帮助消化和分解体内毒素。柠檬中的柠檬酸还能促进营养成分的吸收，对于消化吸收功能不好的人来说也是挺好的。在逐渐炎热的夏天，煲汤做菜时加一点柠檬，是相当合宜的。
#挑战30天在头条写日记#夏天别喝绿豆汤了，该喝它！清润下火，提高免疫力！现在正式进入夏天了，一到这个时候，特别容易出汗。无论是大人还是小孩子，在天热的时候，一定要给身体补充足够的水分，才能维持日常正常代谢！说起解暑这个话题，很多朋友总会想到绿豆汤。
