Through the circuit， seasonally cold and dark conditions can inhibit neurons within the fly brain that promote activity and wakefulness， particularly in the morning.通过该回路，季节性寒冷和黑暗环境可以抑制果蝇大脑中促进活动和清醒的神经元，特别是在早晨。
俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。即使闹钟响了一遍又一遍，我们仍然久久不愿起床。近日，根据研究表明，冬天患有起床困难症，主要是以下四大原因所致：1、昼夜变化。冬季昼短夜长。
⇧点蓝色字关注“央视一套”“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”进入冬天，又到了被床“封印”的季节相较于其他季节冬季更让人留恋温暖的被窝🛏️为啥一入冬就起床困难？🤔往下看，一同了解↓↓为啥冬季更容易睡过头？
冬天的早晨，是很多人一天中最难面对的时刻。《生命时报》结合相关研究解读，并教你科学的赖床技巧。美国克利夫兰诊所睡眠医学专家米歇尔·德鲁普博士研究发现:阳光灿烂时，松果体会释放较少的褪黑激素，人们感觉更清醒。
来源：【上游新闻-重庆晨报】随着冬季的到来，很多人变成了“起床困难户”，在温暖的被窝和冷酷的闹钟之间挣扎。这真的只是因为懒吗？还是另有原因？让我们一起来看看吧！一、为什么冬天起床特别难？光照不足：冬天日照时间短，光线弱，导致褪黑素（一种促进睡眠的激素）分泌增多，让我们感觉更困倦。
“This helps explains why -- for both flies and humans -- it is so hard to wake up in the morning in winter，” said Marco Gallio， associate professor of neurobiology in the Weinberg College of Arts and Sciences. “By studying behaviors in a fruit fly， we can better understand how and why temperature is so critical to regulating sleep.”
“起床已经不受我控制了”“冬天就是适合冬眠”“被窝太暖和了，完全起不来”……随着冬天到来，起床变成了一件困难的事情。今天，话题“为啥一入冬就起床困难”冲上热搜，引起广泛关注和共鸣。为什么一到冬天人就特别容易犯困？冬天起床困难只是因为懒吗？针对大家的困惑，记者采访到了相关专家。
