跟腱腱围炎的病因及康复方法首先跟大家说一下如何判断自己是否有跟腱炎。早期的症状如此：如果你在运动前跟腱疼痛，每天早晨醒来跟腱尤为疼痛，刚走路的时候几乎无法着地，但走一段路就会好很多。在运动过程中，疼痛会逐渐消失，甚至可以忽视。恭喜你，你基本上是患上了跟腱炎。
兰考秦兴中医院梁爱红医师上午30岁的王女士左侧跟腱痛疼一天就诊。查左侧跟腱痛疼，不可按压，走路时痛疼加重。手法治疗：小腿腓肠肌内侧头、外侧头肌腹处肌筋膜激痛点手法按压数次，然后其跟腱处痛疼大为缓解。给予舒筋活血药善后。
从开始跑步到后来跑得越来越多，到现在的每个月250左右的月跑量，身体关节所承受的负荷也在逐步加大，我也难逃厄运，发生一个典型的伤痛就是跟腱炎，想一想当时很傻，很疯狂，一周一个半程，半个月一次30，这些操作对人身各方面的要求很高，特别是跟腱，跟腱位于人体的下端，是人体当中最粗壮的一个肌腱，咱们看电视说挑断脚筋，就是这根大筋，路步当中跟腱承受一个很大的应力负荷，跑步人群呢是最容易发生此病变。
针对轻度跟腱炎可以采用保守治疗，包括腓肠肌拉伸训练、理疗、矫形鞋垫或者矫形鞋、药物对症，尽量避免局部激素注射，减少剧烈运动。经过保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，包括腓肠肌松解、跟腱止点重建、钙化灶清理等。
