健身本来是件值得倡导的好事，但凡事都要量力而行，不然后果不堪设想，就像这位大爷一样。5月15日，重庆垫江，57岁的大爷很喜欢运动，据邻居反映他每天都会跑步，跑完步后还要做拉伸运动。最近开始迷上了吊脖子运动，没想到不幸发生了意外，事发时还正在学习网上的视频。令人唏嘘不已。
俗话说得好，人到中年不得已，按摩枕下做自己。可人还没到中年，长期低头玩手机、看电脑、伏案工作、缺少锻炼，年纪轻轻的就颈椎不舒服了。错误的坐姿和不健康的习惯，颈椎就会变直，甚至会出现反弓，直接压迫颈部。颈椎病、疲劳头痛、肩颈、腰椎等疾病说来就来。
本报记者 叶芳 通讯员 吴佳仪医学指导：南方医科大学中西医结合医院骨伤科主任汪青春教授微博原文摘抄@唐金铃：颈椎按摩器来啦！开车，上班，吃饭，打麻将都方便携带，六个模式调节，只要一个U型枕的价钱！不要再被颈椎不舒服而困扰了，真是好产品呀。
前不久，市民张女士网购了一款网红“护颈神器”，类似于颈托的护颈脖套，本想用它缓解长时间对着电脑办公导致的肩颈酸胀等问题，但没想到，使用了半个多月后，她的不适症状反而加重了。这是怎么回事呢？ 想缓解肩颈不适 她买了“护颈神器” 原来，张女士从事设计工作，长期对着电脑办公。
极目新闻记者 刘迅通讯员 赵林最近，一款号称能“护颈”的脖套在各大平台走红，不少博主拍视频时表示，不仅出差时能用，也适合日常刷手机、对电脑办公时预防低头，减轻颈椎压力，这令不少有颈椎问题的网友动心，跟风下单。
极目新闻记者 刘迅 王晨曦通讯员 罗瑶常年饱受颈椎病折磨，53岁的秦先生自行在网上购买电动颈椎牵引神器，谁知在家用了半个月后右手臂又痛又麻，到武汉市第六医院（江汉大学附属医院）就诊后，才知道原来是颈椎牵引器使用不当，导致臂丛神经受损。
很多人都会觉得做颈椎牵引是一个非常安全有效的治疗方法，之前被称为治疗颈椎病的经典康复方法，通过该装置使得颈部达到一个力量允许范围的牵引，从而减少颈部组织的受力，达到松解神经压迫的目的，这也仅仅是一个理论上的依据，但是无论哪一种治疗方案，都会有一定的局限性，颈椎牵引也是一样，今天我
近年来，颈椎病越来越呈现年轻化趋势，反复发作的疼痛正在压垮这届颈椎脆弱的年轻人，有网友甚至把颈椎病评为“当代年轻人的不死癌症”。在年轻人聚集的内容社交平台上，病友们不仅会分享自己患病的经历，还依据自己治愈和保健的过程，整理发布了很多颈椎病“自救指南”。
极目新闻记者 晏雯通讯员 胡梦 曾潇潇在骨科治疗中，有一种被戏称为“上吊式”的疗法——颈椎牵引疗法。这种疗法需要把牵引装置像上吊一样佩戴在颈部，虽然看起来有些骇人，但在临床上却运用得相当普遍。不过，许多颈椎不适的上班族都好奇，这样的疗法能否在家里自行操作呢？
