嗨，大噶晚上吼，我是阿虫（不想看文字的朋友可移步同名网易云听助眠电台）开助眠电台的初衷是希望能缓解下失眠患者的失眠问题，以及那些必须要听着声音才能入睡的人们。第一个更新就是大海的声音，还会陆续更新，喜欢就点赞或者订阅电台吧。
用羽毛轻轻刮动麦克风，用音叉敲击物体，或小声低语，形成重复、平缓的触发音，引导人放松并进入睡眠…《中国睡眠研究报告》中指出，我国居民多数睡眠时间不足，影响睡眠时长的因素包括看手机或上网导致睡眠拖延，工作或学习时长挤占了睡眠时间，以及失眠等睡眠障碍等。
你刷到过这样的视频吗？半夜听雨，夜景中雨声潺潺，还有沉浸式化妆、吃螺蛳粉、洗头、讲情境故事，助眠主播们方法五花八门，话不多说，轻声细语，这真能帮助大家破解睡眠问题吗？也有人疑惑，让我们少刷手机，现在却要半夜刷视频助眠？记者就此进行了采访。
11月14日，喜马拉雅推出自制深夜陪伴谈话栏目《听你说·百态人声》，联合平台主播、知名情感主持人叶文、戴军、青音等创作者组成“喜马抱抱团”，每晚21:00，以直播对谈形式，在线为深受情绪问题困扰的听友提供聆听、解答和陪伴，助力听友个人成长和自我实现。
失眠是个伤心事，那些能找到适合自己的哄睡声音的朋友，一定是非常lucky的人。通过大量论坛和社区反馈，【好眠】总结了一听就能睡着的50种助眠声音，以及推荐的声音获取渠道。由网友高频回答汇总，希望能从中找到你的专属哄睡声音！收集不易，喜欢点个赞哦！1. 雷雨声——好眠2.
还有记得二十六年前天津广播电台文艺台《风雨夜归人》这档节目的人吗?记得这档节目晚上十一点开始，有一段时间每晚都会伴我入睡，主持人是欧阳，印象最深的是他在节目中读过痞子蔡的《围巾》和《轻舞飞扬》，那时特别喜欢听他的声音，特别有磁性，好像他结婚之后就不在上晚间的节目了。
当黑暗带走疲惫前，手机是我们最后的放手，一组睡前必备app带你整理一身疲惫，饱满入睡~【魔力盒】：魔力盒APP会在又wifi的时候自动为你缓存三部电影，供你闲时观看，阅后自动删除，不占内存，下次有wifi的时候又会自动补充食品，取之不尽的三部影片陪你度过无聊时光。
