声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。有一天，老王在家里刷碗，刚想伸手去拿碗柜上的杯子，肩膀突然像被钉子钉住了一样，疼得他呲牙咧嘴。
那今天呢，给大家介绍一种比较常见的温热疗法，那这个方法呢，叫做蜡疗法，那蜡疗法呢，是指我们利用加热溶解后的石蜡，它有一个可塑性，然后把它的热量释放到机体之中的一种治疗身体问题疾病的方法，我们称之为辣疗法，在日常生活之之中，或者在我们康复科平时的锻炼过程中，蜡疗法是对于我们每个患者都有好处的一种常见的温热疗法。
如今人们经常低头看电子产品有很多不良的姿势会导致脖子出现不适甚至是严重的疼痛颈部僵硬应该如何锻炼？转头受限、疼痛应该怎么办？专家教您传统运动疗法缓解颈部疼痛颈部养生操仙鹤点水仰头测试：慢慢抬起头，直视的状态下是否能看到天花板，肩颈是否有疼痛感。
