我是热爱生活的铨大，喜欢寻找美食、制作美食、分享美食，请点击【关注】我，我会给您带来更多精彩的分享。西兰花肉片粥昨天晚上加班到凌晨3点，早上起床之后迷迷糊糊就去去逛超市采购食材，来到发现超市里面的西兰花特别新鲜，就买了一个西兰花和一点其他的食材，回到家就思考着着西兰花要怎么吃呢？
胡萝卜猪肉粥准备食材:猪肉，胡萝卜，青菜。潮汕海鲜粥准备食材:基围虾，胡萝卜，玉米，生菜，香菇，姜丝，葱花。滑蛋牛肉粥准备食材:牛肉，鸡蛋，青菜，姜丝。海鲜时蔬粥准备食材:基围虾，青菜，胡萝卜，西蓝花，海参。瑶柱青菜粥准备食材:瑶柱，青菜，墨鱼干，香菇，姜丝。
秋风瑟瑟，如今这天气是一天比一天冷了，为了身体着想，厚实的衣服一定要穿出来，这样才能保证身体不受凉，当然除了衣服外，人们的饮食也需要进行调整，一些辛辣、油腻、寒冷的食物一定要少吃，可以选择一些清淡、滋补的食物。
早餐在一天当中是最重要的，尤其是对于小孩来说，一顿营养丰富的早餐，比得上任何的补品，现在又是夏季，食欲会下降，即使不吃主食，也要多喝粥，早餐粥做的丰富一样可以给孩子全面的补给，今天就来给大家介绍6款早餐营养粥，学会之后就做给孩子吃吧。
香菇排骨粥准备食材:香菇，排骨，姜片，清炒。海鲜香菇粥准备食材:香菇片，玉米粒，胡萝卜粒，基围虾，青菜碎，海鲜粥米，姜丝。洋葱牛肉粥准备食材:洋葱，牛肉，胡萝卜碎，青菜碎。隔山肉粥准备食材:隔山肉，猪肝，猪腰，粉肠，姜丝。青菜牛肉粥准备食材:青菜，胡萝卜，牛肉，姜丝。
