春节假期结束，不少人返回工作岗位后，感到身上总带着一股疲乏劲儿，似乎缓不过来。这是怎么回事？对此，福建省第二人民医院王春娥主任医师给出了解答，这其实是一种正常的生理现象，大家不必慌张。《黄帝内经》记载“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。
日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！随着春天的到来，春困也随之而来。春眠不觉晓，春困如何解？
在春天这个生机勃勃的季节，很多人却经常感到困倦和疲乏。我们将这种情况称为“春困”。那么，“春困”到底是什么呢，又应该如何缓解这种“春困”呢？在此，让我们一同探索“春困”的原因，学习如何有效地赶走“春困”。01春天为什么会总犯困？
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天来了，万物一片生机，可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了，许多人会感到疲劳、困乏，早晨不易睡醒、醒后好似未睡足，还有网友调侃：“新的一天，是从800个哈欠开始的。
来源：【人民健康网】人民网北京3月29日电 （记者乔业琼）眼下正值春天，不少人表示自己最近经常犯困，哈欠连天。春天为什么更容易嗜睡？如何缓解？无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主要原因可以从中医和西医两个角度来理解。
文/张天科“春困”为民间说法，常指春季人常感觉到困倦乏力，精神不振，容易瞌睡等症状，多与气候骤变而人体机能一时无法适应有关，若不伴其他不适症状，一般为正常生理现象。一到了春季，人们就会感到很困乏，感到没有精神，生活和工作也会大大的降低。你知道是什么原因导致的春困吗？
春分节气后，万物复苏，生机盎然，到处都是鸟语花香、生机勃勃的景象。但不少人这时候都会感到疲倦，浑身无力，容易打盹犯困，睡意绵绵，这就是市民日常提到的“春困”。3月21日，记者走访江西省中西医结合医院，了解“春困”产生的原因，为什么一到春天就犯困？有哪些简单妙招可以缓解“春困”？
4日立春，是二十四节气之首。此时，万物“推陈出新”，可总有人昏昏欲睡，这是咋回事呢？我们邀请福州市中医院睡眠医学科丁东翔副主任中医师为大家支招，赶走春困，调肝养阳，为一整年的健康打下基础。“每年到了这个时节，春困就来了。
