在条件这么好的现代社会，肥胖已经是一个很大众的问题了，这和现代人的生活习惯是有很大关系的，那么肥胖就需要减肥啊，否则影响形象不说，还影响身体健康啊，那么瑜伽就是一种很好的减肥手段，今天重点说一说七日减肥瑜伽，看看它是怎么做的。
每逢过节胖三斤？柠檬减肥瑜伽来帮你！一到长假，人们连休七天甚至靠请假攻略连休十来天，身体精神都得到充分放松，睡得晚、吃得饱、吃得好，短短几天，体重就直线上升，有的人还可以2天就胖1公斤，数字简直是用“狂飙”来形容。面对飙升的体重，和紧跟着节后到来的紧张工作……想减肥？
