缺铁性贫血的患者，补铁的时候，尽量避免喝茶或咖啡。是的，你没有听错！咖啡中的多酚、植酸等植物成分是会影响铁的吸收的，对于那些缺铁性贫血的人来说，咖啡还是少碰。研究发现，在进食时饮用咖啡，会将汉堡餐中的铁吸收降低39%，喝茶则会降低了64%。
受访专家：科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋环球时报健康客户端记者 董长喜在晨光中享受一杯香醇的咖啡，为崭新的一天拉开序幕，这已经成为很多人尤其是上班族颇具仪式感的一件事。也有人选择在午后犯困时，喝上一杯浓郁的咖啡，来给身体“加个油”。
生活中经常会有人说自己患了贫血这种病，事实上，它不是独立的疾病，而是一种临床症状，类似于发热、咳嗽，贫血只是多种疾病在人体所表现出的冰山一角。贫血“贫”的是啥？吃什么能补上来？北京协和医院血液科主任医师陈苗告诉你答案。贫血“贫”的到底是什么一是红细胞生成减少。
咖啡有着提神醒脑、温阳化湿的功效。但还是要适量饮用，每天推荐的咖啡因总量不宜超过400毫升。对于阴虚火旺的人，本身就比较燥热、缺少津液的，再长期饮用咖啡就是一种伤害了，会出现心悸、胸闷、口干、失眠、贫血等问题。
关于“贫血”的几个真相“医生，我最近总是面色苍白，头晕乏力，是不是有点贫血啊？”总有人这么询问医生。在很多人印象中，贫血没什么大不了的，无非是气色不好，吃点好的补一补就行。其实贫血背后的事儿，可没那么简单！一、贫血的身体到底缺什么？
一到秋天，天气渐寒越来越多的人喜欢上喝咖啡觉得可以暖身、提神不过一位年纪轻轻的小女孩竟然因为一天喝三杯咖啡喝出了贫血这到底是怎么回事……一天三杯，12岁女孩贫血了浙江的思思（化名）今年12岁，是一名初中学生。近日，思思因为体检发现“血红蛋白低”住进了当地医院儿科。
近日，中国食品科技学会等单位发布“2024年食品安全与健康流言榜”，对几个有关食品安全的流言进行辟谣。馒头冷冻3天就不能吃了、常温牛奶保质期长是因为添加了防腐剂、反季节果蔬添加了过量农药？这些都是真的吗？我们一起揭开真相、粉碎谣言。
