得了糖尿病，就要坚持驾驭好五驾马车，做好饮食控制、运动锻炼等，这两种作为糖尿病治疗的基础疗法，都是十分重要的，需要日常长期坚持，才能够控制好血糖，特别是饮食，虽然说着简单，但真的要管住嘴，可不是那么容易的一件事情。
糖尿病患者常常因为饮食控制容易感到饥饿，特别是晚上，觉得饿了时想加餐。糖尿病患者如果夜间血糖过低会产生危害，特别是注射胰岛素的糖尿病患者，需要预防夜间低血糖，睡前饥饿时适当加餐可以防止低血糖，防止血糖波动过大。
本报讯（记者 黄星 通讯员 张晓明许雅玲）5月10日晚10点，临近高三年级学生晚自修结束，福建省晋江市养正中学食堂的工作人员正在为学生的到来做最后的准备工作。5月初，该校的“晚间食堂”开张了，每天为学生准备面线糊、米粉汤、饺子、馄饨、包子、油条等免费夜宵。
随着中高考的临近，紧张的复习不仅耗费体力，对脑力也有很高的要求，一日三餐如何满足考生的营养需求成为了广大家长的难题。今天，市健康促进中心为大家带来了“营养满满”的助考指南，帮助家长们准备美味又健康的营养餐点。详见↓早加餐推荐：当季水果200克、坚果（原味）25克。
张晔 解放军第309医院营养科原主任 健康中国2011年度十大影响力健康教育专家从事营养工作30余年，对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流，做专题发言。
高考进入倒计时，莘莘学子也到了收获的季节。作为广大考生的冲刺助手，家长如何在生活饮食上为孩子加油助力？考生怎么吃更有助于稳住阵脚、稳定发挥？广州日报全媒体记者特地采访了营养科、中医科专家。尽量保持平时的饮食习惯科学食养是顺利考试的基本保障，高考期间，考生怎么吃更有助于稳住阵脚？
