但随着越来越多的人对烟酒有了更深刻的认识，对健康生活有了更高的追求，对烟酒的危害有了更深度的认识，慢慢的，戒烟就成了吸烟人共同的话题，怎么才能把烟戒了，赌咒、发誓，戒了几天，又开始复吸，随着一次次的失败，戒烟的信心大打折扣，伟大领袖说过，不打无准备之仗，知己知彼，方能战无不胜，要我说，就是方法不对，努力白费，事实上现实生活中能够戒烟戒酒成功的人也不少，这些人要么就是意志力特别强大，要么就是自己的身体扛不住了，不得不戒烟。
#秋日生活打卡季##妙笔生花创作挑战##挑战30天在头条写日记#常言道“酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀,财是惹祸根苗，气是雷烟火炮”烟、酒、色三样东西染上容易，戒掉却很难很多人都知道它们的危害但同样，很多人终其一生别说把这三种瘾全部戒掉哪怕是戒掉其中一个都很困难那么问题来了烟、
其实这也不能完全怪老张头，因为一个习惯的养成是多年的积累，身体机能已经完全适应了这种状态，如果突然想把它改掉，就会出现一些让人不适的反应，如果你不能很好的应对这些不适的反应，你会重蹈覆辙，从而前功尽弃，所以生活中戒烟、戒酒而不得的人比比皆是，让人惋惜。
香烟对于很多烟民而言，是自己缓解压力的法宝。但是如果长期大量的吸烟，不仅会让人产生依赖感，还会给身体带来很大的伤害。对于吸烟人士而言，也许经历了多次戒烟，但总是以失败告终。所以今天给大家介绍一下，长期吸烟对身体的危害有哪些呢？以及戒烟困难大家应该怎么办？长期吸烟的危害都有哪些？
但凡对一种物质产生了戒不掉的瘾，其中必然包括两个因素，一个因素是物质因素，一个因素是心理因素。在物质因素方向，其实烟和酒对人身体所造成的成瘾性区别并不大，常抽烟的人会依赖于香烟中的尼古丁，常喝酒的人，那就是酒精依赖。
该论文的题目是:Chromatin architecture in addiction circuitry identifies risk genes and potential biological mechanisms underlying cigarette smoking and alcohol use traits，发表在Molecular Psychiatry 期刊上。
烟出文章酒出诗，烟酒不分家。抽烟是一种潇洒，喝酒是一种豪迈。导致许多的年轻人从十几岁就开始就学会了抽烟和喝酒。人到中年的时候，认识到抽烟喝酒的危害性，但是却没有毅力，根本就戒不掉。我的公公，还有我的老公就是这样的人。我的公公抽了一辈子的烟，喝了一辈子的酒。
有人说：你这个问题问得偏激，我更佩服既戒烟又戒酒的男人。那我就追问你一句：从来没有抽过烟喝过酒的男人，和后来戒掉烟酒的你更佩服谁呢？ 这个问题是建立在平常人基础上的，从来没有抽过烟喝过酒的男人，我们很少见到，这类人意志坚定，可能是人中之龙常人莫及。
毕竟，我们自古以来就有这样一种“酒文化”，慢慢喝酒、劝酒已经成为一种社交方式。然而，我们应该记住，“饮酒愉快，饮酒伤害身体”，酒精主要是肝脏代谢分解，长期饮酒，会损害肝功能，导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，然后导致肝硬化、肝癌等疾病。
