最近，冷空气又又又来了！我们常说，北方的冷是物理攻击，衣服穿得多，小事一桩；南方的冷则是魔法攻击，穿再多也不顶事，阴冷阴冷的，让人实在难受。想要舒服过冬少生病，除了日常做好保暖工作外，还可以从食物入手。
冬天到来了，我们又要层层地包裹自己了，多吃下面这些食物能更有效的御寒，让你在这个冬季美丽动人。不做冷美人 7种抗寒食物让你度过完美冬天冬天已经来到，寒冷侵蚀着女性的身体，出现手脚冰冷，瑟瑟发抖的现象。其实，可以通过一些食物，来帮助自己抵抗冬天的寒冷，做个暖美人。
俗话说，“十病有九寒。”在冬季，无孔不入的寒气，最令人防不胜防。走在路上，寒风一吹，大家都恨不得把自己裹得像个“粽子”，不让寒气有可趁之机。当然，想要舒服过冬少生病，除了日常做好保暖工作外，还可以从食物入手。
西伯利亚的冬天究竟有多冷？这里的最低温度可以降到零下70度，常常被称为“地球的冰窖”。那么，人们在这种地方是怎么过冬的？要储备多少粮食才能撑过这漫长的冬季？光有食物够吗？在西伯利亚生活，冬天是无法回避的最大考验。
