黑豆怎么打豆浆才好喝？1.食材的选择：当然是选择好的黑豆了。看：看外表，颗粒饱满；闻：闻味道，无异味，无变质；问：询问保质期，当然不要选择过期的东西，新鲜的食材打出来的豆浆才好喝对吧。如果有条件，还是选择有机黑豆。2.
文 | 邵中医科普讲堂编辑 | 邵中医科普讲堂声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“喝黑豆豆浆，补肾又养生”？别急，先听我说完！
今天给姐妹们带来六款黑豆豆浆，大家坚持喝，一起养出健康好身体！1️⃣黑豆花生豆浆准备食材：黑豆30g、花生15g、黑芝麻 10g、冰糖适量做法:1、把黑豆、花生、黑芝麻分别清洗干净。2、将所有的食材放入破壁机中，加入600ml清水，选择豆浆模式即可。
来源：【昆明日报-掌上春城】花生黑豆豆浆原料：黑豆适量、花生适量、黑芝麻适量、纯净水适量。做法步骤：1. 备好食材：如图，黑豆，花生洗净放冰箱冷藏，浸泡一夜备用。2. 把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。3. 盖好盖子，启用电源按营养糊操作。4. 时间到，营养糊已好。
冬天早上起床，最想来一杯暖暖的豆浆！一杯热腾腾的豆浆能带来无与伦比的温暖与舒适，今天给大家分享9种不同口味的豆浆做法，从助眠养生到清热解毒，总有一款适合你。想喝出好气色、好身体，赶紧往下看！一杯豆浆，温暖整个冬天！1. 核桃三黑豆浆多吃黑色食物，准没错！
