今天我们就来说一说关于血糖控制标准的几个数，这关乎每一个人的健康，请为亲朋好友收藏、转发!不少人只关注是否有偏高、偏低的箭头，其实血糖值达到或超过“6.1”和/或“7.8”时，已经代表糖代谢受损，跨入了糖尿病前期的队列，距离糖尿病就不远了，要格外当心!
血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体出了问题。
在我们的日常生活中，血糖、血压、血脂和尿酸这四个指标对于保持身体健康具有重要意义。为了方便大家了解这些指标的正常范围和异常表现，我们特地整理了以下对照表。首先，我们来了解一下血糖。血糖是指血液中的葡萄糖含量，正常范围在空腹时为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时不超过7.
根据《中国2型糖尿病防治指南2017版》我们正常的空腹血糖应该是小于6.1mmol/L，餐后血糖应该小于7.8mmol/L的，根据糖尿病的诊断标准，当空腹血糖大于等于7.0mmol/L时或餐后两小时血糖大于11.1mmo/L时，基本可以诊断为糖尿病，而您空腹血糖已经是5.6mmol/L，属于正常，但您餐后10.9mmol已经属于糖耐量异常，而且离糖尿病的诊断已经很近，如果您已经有口干、多饮、多尿、体重减轻的症状，建议您再复查一次，因为血糖高加上有典型症状，一般就是糖尿病了。
血糖监测对糖友们来说至关重要，它能够反映血糖水平，评估生活事件（如饮食、运动、情绪及应激等）以及疾病、药物对血糖的影响。根据监测结果，我们可以评价降糖治疗效果，并指导调整治疗方案。目前，血糖监测的方法多种多样，包括自我血糖监测、连续动态血糖监测、糖化血红蛋白等。
四大常见的血糖检测指标空腹血糖：隔夜禁食8-10小时之后于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8:00）。反映基础胰岛素的分泌功能，也可以反映降糖药物对基础血糖的效果，即前一天晚间用药是否可以控制血糖到次日晨。
作者：陈楚雄审核：邱凯峰单位：中山大学孙逸仙纪念医院来源：逸仙药学血液中流动的葡萄糖简称为血糖，葡萄糖是人体不可缺少的能量来源。我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，健康人能够控制血糖的波动，空腹血糖能稳定在3.8～6.1毫摩尔/升之间，进餐后血糖不会超过7.8毫摩/升。
