本文作者：闫玉红，广东省中医院皮肤科主任医师俗语说：“日食三颗枣，百岁不显老。”红枣最突出的作用就是补血，特别适合血虚的人食用。此外，红枣维生素C的含量在果品中名列前茅。维生素C有抗氧化、抗衰老等作用，所以说，“一日吃三枣，红颜不显老”的说法是有一定依据的。
红枣，这种色泽红润、口感香甜的果实，自古以来便被视为养生佳品，素有“天然维生素丸”的美誉。然而，正如世间万物皆有两面性，红枣虽好，却并非人人适宜。对于以下4种人群来说，吃红枣不仅无法达到预期的滋补效果，反而可能给身体健康带来不利影响。一起来看看，这“黑名单”上是否有你的身影？
在健康养生的话题中，红枣一直是备受推崇的“明星食材”。它不仅在传统中医中被视为滋补佳品，还被许多人当作日常养生的必备选择。然而，红枣真的适合每一个人吗？它的养生功效是否被过度夸大了呢？今天，我们就来深入探讨一下红枣背后的真相，看看它究竟是养生的“神器”，还是潜藏的健康“陷阱”。
深秋时节，螃蟹、柿子、栗子、枣子纷纷上市，上海市光华中西医结合医院消化内科副主任医师李黎提醒，在享受这些美味的同时，要注意一些食用禁忌，以免对健康造成不良影响。螃蟹【性味】咸，寒。【归经】入肝、胃经。【功能主治】益阴补髓，清热，散血，利湿。
