“诸阳之神气上会于脑”，一个是阳气，一个是阴精，阳气是什么?我们看这个人，第一眼先看他的眼神是个什么状态，有的人的眼神精气神非常足，你就知道这种患者的病好办，大多数是热证或者实证居多，这个时候给的调理就行，有的人的眼神你一看就知道，眼神非常不足，涣散无光，这就是神气不足，神气不足就代表着精不足，所以这种患者的病就难治。
相比较西医，中医非常神秘，可以内外兼治，不仅治疗疾病还能够强身健体。尤其是一些推拿手法，更是可以不打针不吃药就能治病，而这类方法就非常适合小宝宝。今天要说的就是宝宝的中式抚触——捏脊。下面大家一起来学学吧。什么是捏脊？
不多说废话，和大家讲讲详细的手法治多病。【 1. 脊柱位置 】自大椎至长强呈一直线。【 2. 推脊 】其中一种方法既推脊，就是自上而下做直推。【 3. 捏脊 】另一种为捏脊，顾名思义，就是用适当的手法捏脊椎。
捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复效果。方法如下：老人脱去上衣，俯卧在床上，两腿伸直，全身放松。
北京东直门医院神经内科钟利群随着年龄增长，脾胃功能或轻或重都会出现一些问题。消化吸收功能失常，就会出现食欲不振、腹胀、腹泻、大便不成形等，这些问题直接带给女性的就是呈现一副衰老态，给人的感觉是精神不振、倦怠乏力。解决这个问题，可以常常捏脊。
捏脊疗法具有健脾和胃、促进食欲以及强身健体等功效，能为小儿成长发育提供很好的保健基础。首先按压宝宝尾椎与肛门间的长强穴，按压时把拇指放在前面，食指在后面，通过食指向上捏拿患儿的背部肌肤，并与拇指进行配合。
您好！我是洋妈亲子阅读实践者，推广者爱手工，爱画画，爱美食，爱旅行洋妈碎碎念之前和爸妈们说好的，要总结一份洋果儿的保健方法，今天洋妈来交第一份作业。先从捏脊说起。捏脊是很传统的婴幼儿的保健方法，也是很基础很重要的保健方法。在洋妈小时候，洋姥姥就经常给洋妈捏脊。
来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 刘 杨 □主任医师 国 生我们的背部有两条非常重要的经络——督脉、足太阳膀胱经。督脉沿着背部正中线走行，是人体的元气通道、阳脉之海，统摄一身之阳，与各脏腑功能和精神意志关系密切。
