澎湃新闻记者 曹年润研究发现，说梦话的人比不说梦话的人患中风的风险高出30%。说梦话和可能有快速眼动睡眠行为障碍的参与者中风风险高出93%。快速眼动睡眠行为障碍的特征是在快速眼动睡眠周期中，在生动的梦中身体突然运动和发声。论文截图。
你也许每个人都经历过，我有时也是，会做梦有时在一个地方一脚踩空，然后吓醒，醒来都还心有余悸，但是老公最近经常不止做梦，还经常说梦话，有时吼起来，叫起来，有时动手动脚，还被他打一拳我都怀疑是不是精神状态不好，但是他自己怎么也想不起来说了什么!
受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科睡眠医学中心主治医师 曹 鑫环球时报健康客户端记者 董长喜常言道，日有所思，夜有所梦，一般认为梦境与心理状态有关。而从现代医学的角度，做噩梦、说梦话甚至梦游等异常睡眠行为，往往是疾病的信号。
我们都知道良好的睡眠是健康的基础——美国睡眠医学会指出，短期睡眠剥夺、长期睡眠缺乏、昼夜节律失调和睡眠障碍等情况，不仅会对心理健康、情绪和公共安全产生深远影响，还会增加阿尔茨海默病、心血管疾病、糖尿病、肥胖和癌症等多种慢性疾病发生和死亡风险!
