黄帝内经里有说人跟精的关系，比如女子七七四十九岁，男子七八五十六岁左右，肾中的精气就亏虚了呀，身体就会衰老，女子出现闭经，外形苍老发生变化，这些都是自然的情况，而且疾病也会消耗精，如果你细心观察就会发现常常生病的人就比其他人老的快，肾精亏虚的人通常会头发早白，牙齿松动，腰膝酸软，失眠健忘等等。
首先，“精不足多欲”，这里的精其实指的是肾精，肾精亏虚的人，往往会在房事方面有更强烈的欲望。肾阴虚导致体内阴液不足，肾水不能上济心火，火就烧得旺，而心火又主欲望，火旺了，欲望也跟着上来了，出现阳强易举，而且，肾精不足的人，还容易脱发，年纪轻轻头发就白了，总是忘事，记性不好，这时可以试试六味地黄丸来滋肾阴，填肾精。
首先肾精主要指的是生殖之精，很多男性朋友年轻的时候血气方刚的，欲望比较大，又不知节制，导致导致精泄过多，年纪轻轻的就出现了房事方面力不从心，微软早泄的情况，有句话叫做精满不思淫，也就是说肾精充足的人呢，他对自己内心欲望的把控是非常到位，不会过多想那事，自然也不会伤精过度。
正常健康的男性每次排出的液量一般为2~6毫升，少于1毫升则为精液过少。精液过少的危害——不育，精液变少，其实主要是精浆减少。造成这种现象的主要原因有：• 睾丸功能低下或内分泌功能紊乱，使得分泌精浆的精囊和前列腺发育不良，因而精浆分泌减少。
针对精子质量低、数量少、活动力差的问题，中医通过辩证调理的方法，可以从整体上改善患者的体质，提高精子的质量和数量。一、中医辨证分析1.肾虚：中医认为肾主生殖，肾虚会导致精子数量减少、活力不足。肾虚型患者可能伴有腰膝酸软、四肢寒凉、夜尿多等症状。2.
参考资料：[1]齐有莉，王丽华，李占欣.天麻醒脑胶囊药理作用及临床应用研究进展[J].中国药物与临床，2013，13(10)：1315-1316.[2]彭永强. 春季养肝，未必多食肝[J]. 家庭科学·新健康，2014(4)：37.[3]谢文婷，谭子虎.
