现代人越来越爱喝咖啡，而咖啡因不仅存在于咖啡中，在我们日常喝的饮品如茶、奶茶、可乐、某些运动型能量饮料，以及巧克力和部分感冒药中，或多或少都含有咖啡因。不少准妈妈会忧虑怀孕的时候可否喝咖啡？咖啡因会对孕妇和胎儿带来什么影响？
醇香美味的咖啡是一些准妈妈的心头好，如今怀孕了，该怎么办？一定要戒掉吗？咖啡的重要成分咖啡因，是一种兴奋剂，通常用于提高精神警觉性，因具有镇痛作用而长期用于治疗头痛。研究认为，除了能提神醒脑，适当饮用咖啡具有保护心血管的作用，能够加速人体新陈代谢，利尿减脂。
来源：【上游新闻-重庆晨报】博主提供的10天瘦15斤减重食谱，其中包括美式黑咖啡、补钾，食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤，今年春节假期长达八天，应酬多的甚至直到正月十五还有饭局，因此一个春节假期后长胖几斤在所难免。长胖之后如何迅速恢复到春节前的体重？
大家减肥瘦身都会喝黑咖啡，尤其是会选择没有糖分以及脂肪的那种，但是市面上那么多种品牌，很多人不知道怎么选择哪一种，修正左旋肉碱360黑咖啡、千泉黑咖啡、隅田川袋泡咖啡、暴击独角兽纯美式黑咖啡等等都是非常不错的，下面详细的介绍一下黑咖啡0糖0脂肪排行榜前十名。
#头条创作挑战赛#众所周知，对减肥人来说黑咖啡可以提高身体的代谢，帮助脂肪的燃烧，除了这一点，我们对黑咖啡还有哪些了解呢？减肥人每天喝它还有没有其他的好处呢？我们先看看喝咖啡应该有哪些注意事项？晚上睡觉之前六个小时，不要喝咖啡，否则容易睡不着，影响睡眠质量。
喝一杯咖啡，已经成为很多人每天的标配。早晨来一杯，一天不瞌睡～下午来一杯，效率会加倍～晚上来一杯，加班都不累～周末来一杯，心情要起飞～咖啡之所以这么受欢迎，除了它提神醒脑的功效之外，还因为其被贴上的“健康饮品”标签。
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