三班倒，不稀奇，两班倒，也不奇怪，在钢厂，倒班，不光光让你失去健康，甚至更是人生和未来;初步计算了一下，如果你在钢厂，上了十年的三班倒，那么单纯夜班可能就有三年的时间，平均一个8天两个夜班，一年365天，也就是可能上了96天的夜班，96天的中班，大多数夜班是在凌晨0点到早上8点，也就是说，一个正常的工人，如果不成为领导阶层，一年96个夜晚都是无眠之夜，十年960个夜晚无法入睡，基本上就是有两年多的时间，晚上都是醒着熬着，甚至还得拼命干活，熬的不仅仅是健康，。
我三班倒的工作干了8年多，一开始觉得没什么，时间久了很多毛病都来了。上这个班的最大感受就是一开始睡不着，后来睡不醒，因为生物钟是拧着的，刚熟悉这样，又换那样，每天都在倒时差，就是一天到晚没精神，干什么也没有兴趣，老是想睡觉。
分享人基本情况介绍2018年，我毕业于湖南的一所铁路类大专，学的也是与铁路相关的专业。毕业后，班上的同学大多都通过校招被铁路局录取了，大多也都是去了铁路的车务段。我也一样，目前还是在车务段从事调车员的工作，总体来说这份工作还是比较辛苦的吧，但是习惯了也就还好了。
