这个搭配略显奇葩，但是真的营养又美味哦～当银耳跳出甜汤进入咸汤行列呜呼～会是什么味道呢～ 难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 排骨适量 胡萝卜一根 甜玉米一根 银耳半朵辅料 盐 醋 料酒 姜银耳排骨汤的做法步骤1. 银耳用温水泡发取缔，撕成小朵2.
推荐人群:肺胃阴虚所致的干咳少痰、咽干口渴、食欲不佳等症。汤品点评:鲜淮山是健脾补肾益肺的好食材，既补脾肺之气、又益肺肾之阴，对于脾虚食少、体倦乏力、肺虚咳喘圴有一定的食疗作用，且还能养阴生津，对于阴虚内热、口渴多饮也有一定效果。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
你有没有毛孔变大、毛发干枯、胸部下垂，皮肤松弛、骨质疏松等症状？女性25岁之后胶原蛋白逐渐流失，每一天肌肤在你看不见的速度衰老、除开肌肤还有各项身体机能。食疗内调是公认为最有效、最安全的保养方式，适量食补，可以改善体质、美容养颜。
进入秋季一天比一天冷，同时气候比较干燥，容易出现上火、皮肤干燥、口干眼干的情况，这在告诉我们要及时补水，汤水营养丰富，可以补充营养、增强体质，也有利于消化和吸收，多吃汤有调理脾胃、滋阴润肺的作用，这5道汤很适合秋天喝。
