一到冬天，相信很多女生都会忍不住感慨：“怎么手脚总是这么冷？”即便穿上厚袜子、捂着热水袋，依然感受不到“回温”的快乐。这种“冰手冰脚”的窘境，不少人认为是“体寒”或“血气不足”，但其实，这种现象背后有更深层的生理原因。比起男性，女性手脚冰冷的情况更为普遍。
当你身边的人手是凉的 ，这样的一种女孩，你伤害不起 .传说手凉的孩子上辈子是折断羽翼的天使 ，还记得有人说手凉情人疼 ，每个人都是一个小天使 都会找到自己的守护神因为折断羽翼 ，他们找不到守护神 .因为只有这样， 上帝才能分辨地出他们 ，赐给他们最特别的礼物 ，让人加倍疼 ，亲人疼 .朋友疼 .爱人疼 永远~~
“我为什么总是手脚冰凉？”这是中山大学附属第六医院中医科主任林景琳最常被女性患者问到的问题之一。为什么总见“冰美人”而少闻“冰靓仔”？为何冰凉的总是手脚？林景琳进行解答。女性手脚冰凉，从中医角度来看主要有虚证和实证两种不同的情况，应针对不同情况辨证论治。
而女性反之，外周血流量小，产热能力低，动脉灌流量更弱、四肢供血偏少，手脚也更容易冰凉。手脚散热更快 虽然在雌性激素的作用下，女性皮下脂肪普遍比男性厚，但其中手和脚的脂肪却比男性少，所以相比男性，女性手脚散热更快。
正值三九寒冬，气温寒冷常常伴有大风、霜冻等恶劣天气。当机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，女性属阴，尤易受寒发病，出现疼痛，僵硬等不适。所以，常常有女性患者一到冬天就畏寒怕冷，手足冰凉，暖手袋、暖宝宝不离身。
一般女性的肌肉没有男性那么强壮，而且不少女性为了身材苗条，肌肉就更少了，产热能力也会降低。从中医角度看，女性手脚发凉，也可能是因为气血不足。此外，血管有问题（如静脉曲张）、糖尿病等，也可能导致手脚发凉。冬季注意保暖、多锻炼、摄入丰富营养，还可以泡泡脚，根据医生建议适当滋补。
