口干口苦从现代医学的角度来看，很多情况下很难找到其病因。但是受到口干口苦症状困扰的人却有不少。难道这就没有办法了吗？当然不是的，今天打算和大家分享的穴位就是一个治疗口苦口干的。它的名字被唤作胆俞穴。胆俞是足太阳膀胱经的穴位之一，它出自于古籍《脉经》。
临床上我们经常能看到肝脾不调的人，这样的人真的太多了，当然这也跟现代人的生活方式有很大的关系，还有生活中的压力啊、烦恼，积攒了太多，落到身上造成了肝气不舒，肝郁气滞，或者是肝火过旺，进而造成脾胃运化失常，这就是为什么容易生气的人，经常胃部不适。
阳陵泉能够疏肝利胆、解口苦。阳陵泉就在小腿的外侧腓骨头前下方凹陷当中，可以坐位屈膝90度，膝关节的外下方在腓骨小头前下方有一个凹陷，按压有酸胀感，这个位置便是阳陵泉。找到阳陵泉之后可以每天用拇指的指腹按揉这个穴位，每次可以2到3分钟，每天2到3次可以有效的缓解口苦口干的症状。
肝不能疏泻，脾就不能运化，长此以往，各种各样的疾病就会找上门来。它是足少阳胆经的一个穴位，而肝跟胆是相表里的，所以说它同时也是胆经跟脾经交汇的一个穴位，所以当你按压刺激这个穴位的时候，它就能够起到一个疏肝利胆、健脾补气的作用。
中医认为，肝具有疏泄、藏血和调畅气机的重要功能，并与筋脉紧密相连。肝血充足，筋脉得到充分濡养，才能保证关节的灵活运动。肝的健康状况可通过观察爪甲的状态来反映，因为爪甲是筋的延续，肝血旺盛时，爪甲会显得坚韧、明亮且红润有光泽。反之，爪甲的脆弱、厚薄和淡白则可能是肝功能受损的标志。
大家好，我是李医生，这个小动作就是揉按两侧胸部下方的期门穴周围，期门穴是肝经的最后一穴位，没事的时候双侧揉按几分钟，长期保持，有这几个好处:1、让人身心愉悦:顺着肝经适度按揉期门穴，可以清理肝经火热，疏散肝气，避免肝郁气滞，从而条畅情志，让人心胸豁达。
