自从2019年新冠疫情爆发，至今已经过去了三年了。由于其难度较低，易于推广，男女老少皆宜，拥有大量的练习人群，包括一些历史文化名人，如许多国民党高层宋美龄，于右任等，还有名医邓铁涛等都是八段锦的热衷者，他们也是长寿者。
不少朋友问我八部金刚功和八段锦哪个功法好。我还真不知道如何回答。因为没有对比练习，直接说好与坏，显得有些主观。为此，我专门研究了八部金刚功与八段锦的异同。这也算是一种实际的回答。八部金刚功因张至顺道长而著名。
呵呵玩笑： 四大天王胸无点墨艺不惊人， 五虎上将目不识丁徒有虚名， 八大金刚自吹自擂自作多情， 大浪淘沙淘尽多少患难英雄！ 为了出名大言不惭戴上高帽， 为了走红八戒戴花自我封号， 为了效益一点不觉脸红心跳， 全然不顾地方特色艺术风貌！
大成拳，早期名意拳，是王芗斋在“形意拳”的基础上所创立的。它吸收了“形意拳和心意拳”的笃整之力，“太极拳”的沾、粘、连、随柔化之力，“八卦掌”灵活多变的身形和步法，“少林拳”立禅功及冷、弹、脆、快、硬的各种力量，拳击的灵活步法和高位护头的间架，并吸收了儒、释、道三家之长以及国内外各名拳精华熔为一体综合而成，故名大成拳。
可是在泰国，却不是这样的，有了解泰国习俗的小伙伴可能知道，泰国男人的一生，是一定要出家一次的。其实在泰国，僧人并不需要戒掉荤腥，但在吃肉方面却有一些讲究，“只要不看到，不听到，不是为我而杀”的三净肉，泰国僧人就可以吃。
