齐鲁网·闪电新闻8月31日讯早在2019年，国家卫健委办公厅印发《健康口腔行动方案(2019—2025年)》就明确提出要开展“减糖”专项行动“中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。
高血糖会对患者的健康造成很大的威胁，有几个因素会导致人们出现高血糖，包括饮食和身体活动的选择、疾病、非糖尿病药物，或者不服用或没有服用足够的降糖药物等，而治疗高血糖症很重要，因为如果不及时治疗，高血糖症会变得严重并导致并发症，例如糖尿病昏迷，从长远来看，持续的高血糖症，即使不是很严重，也会导致影响人们的眼睛、肾脏、神经和心脏的并发症，而大家都知道的是，糖如果吃多了会导致血糖失控，除此之外这3点也会导致血糖升高。
①上火时。吃太多甜食，会大量消耗体内的B族维生素，从而加重舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的症状。②经期时。甜食影响体内激素的平衡，加重不适，女性朋友在月经前和经期都应当减少糖分摄入。③饿肚子时。空腹时，糖分基本不经消化就会被立即吸收。
来源：生命时报微信公众号 吃了甜食，心情的确会变好，但如果糖摄入太多，身体可能就不会太好了。《英国医学杂志（BMJ）》刊登的一项研究发现，糖摄入过多，对人体至少有45种伤害。《生命时报》结合研究和多位专家观点，教你科学摄入糖。
说起糖尿病，很多人认为是吃糖引起的，毕竟这个病名字中就带“糖”，得了病也不能多吃糖。参考文献:1、Li Y，Teng D，Shi X，et al. Prevalence of diabetes recorded in mainland China using 2018 diagnostic criteria from the American Diabetes Association: national cross- sectional study. BMJ，2020，369: m997.
