我认为打乒乓球有以下好处,1.锻炼身体,延年益寿,打乒乓球最锻炼的是人的反应能力,对脑,手眼等都有益处,预防老年痴呆症是绝对的,我身边打球的最高年龄都80呀,75以上的好几个,他们通过打球,身体很好,有的年轻人都打不过他。