小腿经常抽筋，不一定是缺钙，相信很多人都有这样的经历，小腿突然开始抽筋，虽然持续只有几十秒，但其疼痛难忍，抽筋后小腿酸痛，确实让人不适，小腿抽筋实质上就是腓肠肌不自主痉挛，也就是我们常说的小腿肚子，实际上，腿抽筋的原因有很多种，缺钙是其中的一种，因为钙是连接神经兴奋和肌肉收缩的重要因素，当血液中的钙浓度较低时，神经肌肉的兴奋性就会加强，导致肌肉痉挛。
解剖分为内外侧头，内侧头起自股骨下端内侧髁，外侧头起自股骨下端外侧髁，向下与比目鱼肌融合成跟腱。止于跟骨结节。由胫神经支配。功能1.是最有力的跖屈肌，也是运动控制最精确的肌肉。2.跖屈足部，起步阶段控制距骨向前的旋转，提供膝踝的稳定等。症状1.运动时小腿后方突然间疼痛2.
