产妇能吃黑豆吗产妇是可以食用黑豆的。产妇生产后，会感觉身体疲劳，胃口不佳，因而影响心情，情绪低落，而黑豆含有丰富的蛋白质，产妇吃黑豆，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除生产带来的疲劳感，还可以开胃促消化，增进食欲，补充精力，平缓心情。
【出处】民间验方。【功效】活血通经，用于寒凝血滞所致宫寒、闭经、痛经、胀满。【材料】黑大豆30克，红花6克。【调料】红糖30克。【做法】将黑大豆洗净，打碎，与红花一起放入锅中，加适量水煮沸后半小时，滤汁饮用即可。
导语：由于分娩时消耗较大，所以很多新妈妈都会有气血不足的现象，需要适当补血，由于产后要承担给宝宝哺乳的责任，所以建议新妈妈选择食疗的方法，既健康又有效。孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。
黑豆鱼尾汤是哺乳妈咪最佳的产后食谱。黑豆炒过后煲汤 ，有更好滋补力 。鲩鱼肉有袪风平肝 ，暖胃和中功用 。亦能补产妇之乳汁不足 。产后食谱：黑豆鱼尾汤食材原料主料：鲩鱼尾1 条。配料：黑豆1 两，红枣4 粒。调料：姜2片，盐3茶匙（拨平匙面）。烹饪方式煮。制作方法1.
