桃胶炖牛奶，一道口感顺滑、味道清甜的甜品。桃胶，山桃等树皮分泌出来的树脂，又名、称桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶。由粘稠的液体经过日晒蒸发水分，产生的固体。它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。它含有碳水化学物、脂肪、植物胶蛋白。这里用到25克是3个人的分量。
养生护肤，一直以来都是很多人重视的问题。研究发现，人在25岁后胶原蛋白开始流失，任何护肤品也不能使其再生。尤其夏天紫外线强，各种皮肤问题也随之而来，然而昂贵的精华、乳液、面霜涂在脸上，肌肤还是没有什么质的飞跃。这是因为你忽略了身体内在的调节，想要好肌肤，还是得靠内在调理。
凉凉的秋风，轻轻拂过脸颊，在这个交替的季节给自己炖上一碗暖暖的桃胶羹，既养皮肤又养身材，很是美味哦！食材：荟万珍珍珠桃胶20粒 枸杞适量 老冰糖2块美食步骤：1、用清水浸泡桃胶15小时以上，直到泡发至2倍大手捏无硬心即可。2、桃胶用清水清洗2遍，放入砂锅中。
最近有不少的小伙伴说最近的工作压力比较大，都掉了不少的头发了，想喝一点比较滋补的东西，补充一下营养。今天就安排上一道木瓜牛奶炖桃胶，具有美容养颜、生津止渴，木瓜含有较多的维生素含有丰富的维生素，能够抵抗衰老，能够较好的改善肤质，让皮肤恢复更好地状态哟。
桃胶浸泡10颗左右就行了，不要太多，桃胶会膨胀很大，泡发出来就很多了2.木瓜对半切开，半个木瓜去籽削皮，再把它切小块备用3.加入250ml的冷水、放入泡好洗净的桃胶,大火煮沸4.加入1把冰糖和切好的木瓜块，中小火煮20分钟左右5.加入适量的牛奶煮1分钟就可以了，牛奶不适宜炖太久会
养颜养气血有三宝，桃胶雪燕和红枣。桃胶安神养胃，雪燕补水润肠，红枣养颜补气，牛奶的加入则让口感变得更加顺滑、风味更加丰富，喝上一口就能让人觉得元气满满。让我们一起来动手炖一碗润养解燥、美味养生的桃胶雪燕撞奶吧！食材准备桃胶15颗、雪燕6颗、红枣6颗、牛奶（桃胶雪燕用量为3人份）。
来源：【昆明日报-掌上春城】原料：桃胶适量、皂角米适量、雪燕少许、红枣4个、枸杞少许、黄冰糖适量、牛奶250ml、清水1200ml。做法步骤：1. 准备食材。2. 桃胶，皂角米，雪燕和红枣洗干净泡一晚上。3. 泡了一晚上的食材，皂角米光滑细腻，，桃胶Q弹弹。4.
桃胶的英文是Peach Resin，又可叫做桃花泪，如此有诗意的名字加上琥珀色的漂亮外表，女性自然对它趋之若鹜。桃胶卡属于低热量的食物，100 克的桃胶热量大约是175 卡路里，而每次食用份量约8 – 12 克。
润秋燥，光靠喝水可不行，这道养颜汤，滋养好喝，让缺水的皮肤补回来。进入秋季，很多爱美的女士会出现皮肤干燥的问题，这是典型的“秋燥”反应，皮肤变得特别干燥，护肤品来来回回涂抹很多层，水也喝得特别多，但就是没什么用。
“广东省中医院杨志敏每日一膳团队”受邀到广州西关实验小学，对六年级同学的“传统药膳设计和制作活动”进行指导。活动得到了同学们的积极响应和家长、学校的一致好评。同学们在课后参考《每日一膳》的菜式，结合自身和家人的体质，制作了许多优秀作品。今天就为大家送上其中一份菜式——鲜奶桃胶。
天气炎热，都特别容易出汗，出汗多了，许多地方都能买到冰凉凉的奶茶冷饮，一杯下肚，是年轻人解暑打发炎热的方式，而老一辈广东人注重养生，冷饮都容易伤脾胃是真，因为人体体温在遇到瞬间冰凉的食物时，五脏器官都会因为温度骤变有影响，如果脾胃本来就寒凉的体质，在夏天到来的时候，还是少喝冷饮，多煲一些糖水滋润，还能解暑清热呢。
