家住谯城区城父镇的王大爷腰痛20年，加重伴右下肢放射性疼痛2年，王大爷说:“20年前出现腰背部疼痛，当时疼痛休息后就没事了，也没重视，这2年来腰背部疼痛加重、疼痛从右侧臀部到右下肢酸胀痛，在这期间也治疗了好多次了，实在是疼的受不了才来到你们亳州骨科医院。”
在日常生活中，颈肩腰腿痛是许多人都会遇到的问题，它不仅影响我们的生活质量，还可能对工作和学习造成不小的困扰。那么，如何治疗这些疼痛呢？本期节目，我们为大家带来一些实用的健康科普知识，帮助大家有效缓解颈肩腰腿痛。
来源：【CCTV健康之路】颈痛、膝痛、腰痛，这些疼痛可能是你的肌肉力量不够惹的祸。如何练好力量、减轻疼痛？跟着专家练起来吧！练好肌肉解颈痛1站姿头前伸姿势测试身体站直，从侧面正对着肩膀拍照，观察耳垂前段是否与肩峰处于一条垂直于地面的直线上。
无意间看到一个偏方，治疗腿疼，我试了一下，确实有用，分享给大家，用单手掌拍打一个膝盖的左侧，拍100-200下，然后再用单手拍膝盖的右侧，也拍100-200下，千万不能两手同时拍一个膝盖的左右侧，必须要先拍一侧，拍完再拍另一侧才有用，早晚各拍一次，一次200下左右，坚持每天拍，坚持三个月，效果很明显，我才试了几次，就是试一次都很有效，拍完走路就没那么疼了，希望有寒腿的可以试试，不花钱，无风险，可以试试，坚持才有效果呀。
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