声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。脂肪肝和我们的日常饮食有什么关系？
肝、胃、肾是人体太重要的器官，无论哪一个有点小不舒服，都会让人茶饭不思，甚至饱受折磨。现在正是天气转凉的时候，尤其胃很容易受伤，所以养生君有必要给大家提醒一下，如果平时肝肾胃基础不好，那以下的饮食要点是需要拿个小本本记下来的。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。我们常说“病从口入”，但有多少人真正把这句话放在心上？尤其是如今，随着生活水平的提高，很多人餐桌上的油脂、糖分早就超过了身体的承受范围。
脂肪肝已经成为众多疾病中最常见的一种，体检异常中总能看到“脂肪肝”三个字，但是千万别因为常见就将其忽视，如果不及时改善，也可能会发展成为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。改善脂肪肝，生活中“管住嘴，迈开腿”必不可少，但是该怎么吃呢？最近一项200人的研究给出了一个答案。
生活水平日益提高的当下，近些年来，患上脂肪肝的人群数量呈现出不断增多的态势。脂肪肝作为一种肝脏病理性改变，其成因是肝脏细胞当中堆积了过多的脂肪。依据肝脏内脂肪堆积的程度，它被划分为轻度、中度和重度这三种类型。
对于体检报告上的“脂肪肝”，大部分人的态度都很佛系，觉得没有什么大碍。事实上，脂肪肝是有可能发展成肝癌的。近日，杭州一位赵先生确诊肝癌，对此他很是不解，自己没有乙肝或者其他肝病，也不酗酒，怎么就得了肝癌？经过一系列检测，医生最后证实赵先生的肝癌是脂肪肝导致的。
好好的一块人肝怎么就肥成鹅肝了咧？全球100个成年人中就有20-30个脂肪肝患者肥胖症患者的脂肪肝患病率高达60%～90%。随着肥胖、2型糖尿病、血脂异常及代谢综合征日益流行，代谢功能障碍相关脂肪性肝病已成为“肝酶增高”和慢性肝病最常见的原因。
