冬天，每位在通勤路上饱受寒风摧残的打工人，大概都抱着相同心愿：早点下班，回家用热水泡泡脚，来缓解一天的疲惫和寒冷。作为和“保温杯里泡枸杞”齐名的养生方式，热水泡脚似乎是中国人沿袭了几辈的习惯，很多人觉得，泡脚可以促进全身血液循环，不但能助眠，还能治疗各种疾病。
泡脚是一种简单易行的养生方法。在秋冬季节，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。但是，泡脚是个技术活儿，这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！冬天泡脚有禁忌水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热、不烫甚至不算是泡脚。
第1眼TV-华龙网讯（常涵笑 通讯员 王鑫 陈勤）随着冬天的到来，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。1月3日，陆军军医大学西南医院皮肤科葛兰教授接受记者采访时表示，看似简单的泡脚也是门技术活，如泡脚的方法不对，很可能对人体皮肤造成伤害。
据CCTV生活圈报道首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科主任医师李国菁表示泡脚时间久了可能会引起血液回流障碍导致脚部皮肤受伤排汗过多、大脑缺血则容易出现头晕、心慌等问题一般泡15～20分钟身上暖和、背上微汗即可儿童可缩短为10分钟泡脚还要注意这5点1.
泡脚是很多人生活中的“养生仪式”，尤其是寒冷的冬天，一盆热水、一双脚，似乎就能驱散一整天的疲惫。然而，看似简单的泡脚，其实暗藏不少“雷区”。有人觉得泡脚能活血、暖身，甚至包治百病，但也有人因此出现头晕、胸闷，甚至诱发了严重疾病。这些让人细思极恐的现象，背后有着科学依据。
近日有外地媒体报道，65岁糖尿病患者张大爷住进了医院烧伤整形科，原因竟是泡脚起水泡，导致足部感染，差点让他截肢。经过救治，张大爷的脚保住了。而同病房的王大爷患有20多年高血糖，也因为泡脚起水泡住院，但他病情过重，小脚趾进行了截肢。
自从入冬以来，刘阿姨就养成了泡脚的习惯，每次泡完脚，她都觉得整个人都暖暖的。可时间长了，刘阿姨开始觉得身体不对劲了，时不时地头晕心慌，每次都要缓上好久才能恢复，这让刘阿姨心里犯起了嘀咕。有次，刘阿姨跟邻居老王闲聊，就顺嘴提起了这事。
