产妇怀孕需要经历10个月，而在怀孕期间产妇是需要消耗大量营养的，在分娩的过程中产妇也需要消耗大量的体力，我国传统的习俗是坐月子期间不能够碰冷水，一定要避凉，但也不完全不能碰冷水，比如你是夏天坐月子，偶尔沾沾凉水并不会有太大的影响。
坐月子真的不能碰凉水吗？坐月子真的不能洗头吗？坐月子真的不能出门吗？我的月子是坐废了吗？我是广东客家土生土长的人，嫁的先生也是客家本地的。这边坐月子也有讲究，连房间门都不让出，要在床上好好躺着休息，少抱小孩、少下地走路，一个月不能洗头，生水凉水不能碰，洗澡也要洗熬好的药草水。
表妹这个月在坐月子，家里老人家坚持她用烧开过的温水洗手、洗脸、洗澡，不准她用热水器烧水洗澡，说里面的水都未被烧开，洗了以后会得月子病。老人甚至不准表妹洗头，表妹是油性发质，头湿湿的、油油的，非常难受。相信很多老人还有一部分年轻人都认为月子里不应该碰生水。
